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环境与养生-《中医养生学》

环境与养生,中心是人类。环境即指围绕人们的客观事物的总和。本章主要探讨环境对人类健康的影响,闸明与环境有关的疾病的发生、发展规律,提出改善环境质量的一些基本方法,指导人们选择和创造适宜的生活环境,使其与人体生命活动规律协调一致,从而预防疾病,增强体质,保护人体健康。

第六章 环境与养生章节目录

第一节 养生环境的基本概念和分类

一、养生环境的基本概念
二、环境的分类

第二节 自然环境与健康

一、人类适宜的自然环境
二、不良的自然环境因素举例
三、预防保健措施

第三节 居住环境与健康

一、选择住宅环境
二、不良居住环境因素举例
三、预防保健措施

第四节 室内环境与健康

一、理想的居室环境
二、不良的室内环境
三、预防保健措施

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