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健脾益气方-《中医养生学》

本类方药均以培补后天脾胃为主,辅以其他法则,兼而用之。脾居中央,以溉四旁,脾胃健旺,斡旋之力充实,则周身皆得其养,气血充盛,便可延缓衰老。

1、人参固本丸(《养生必用方》)

【成分】人参、天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄、白蜜

【功效】益气养阴

【主治】气阴两虚,气短乏力,口渴心烦,头昏腰酸。

2、大茯苓丸(《圣济总录》)

【成分】白茯苓、茯神、大枣、肉桂、人参、白术、细辛、远志、石菖蒲、干姜、甘草、白蜜

【功效】补中益气,健脾散寒。原书云:“服之去万病,令人长生不老。”

【主治】五脏积聚气逆,心腹切痛,结气腹胀,吐逆食不下,姜汤下;羸瘦,饮食无味,酒下。

3、神仙饵茯苓延年不老方(《普济方》)

【成分】白茯苓、白菊花、松脂

【功效】健牌利湿,清热明目。原书云:服此药“百日颜色异,肌肤光泽,延年不老。”

【主治】脾虚便溏,头昏眼花。

4、仙术汤(《和剂局方》)

【成分】苍术、枣肉、杏仁、干姜、甘草黄、白盐

【功效】温中健脾。原书云:“常服延年,明目。驻颜,轻身不老。”

【主治】脾胃虚寒,痰湿内停。

5、资生丸(《兰台轨范》)

【成分】人参、于术、茯苓、山药、莲子肉、陈皮、麦芽、神曲、薏仁、白扁豆、山楂、砂仁、芡实、桔梗、甘草、藿香、白豆蔻、川黄连、白蜜

【功效】健脾益胃,固肠止泻。

【主治】老年脾虚呕吐,脾胃不调,大使溏泄,纳食不振。

6、八珍糕(《外科正宗》)

【成分】茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏米、藕粉、党参、白术、白糖

【功效】健脾养胃,益气和中。

【主治】年迈体衰,脏腑虚损,脾胃薄弱,食少腹胀,面黄饥瘦,腹痛便溏等。

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