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血瘀和痰湿会积出子宫肌瘤!中医师告诉你哪些食物不该碰!

子宫肌瘤是妇科最常见的良性肿瘤,大概每五个生育年龄的妇女中,就有一个有子宫肌瘤。年纪越大比例越高,到更年期前后,发生率更高达四十∼五十%。还好,子宫肌瘤大部分都是良性的,恶性的比例不到一%,所以长了肌瘤也不需太过恐慌。

肌瘤发生的原因不明,良性的肌瘤通常不会因为太晚诊断出来而转成恶性肿瘤。临床上将肌瘤分为三大类,第一类是由子宫往腹腔长的,称为浆膜下肌瘤,这一种通常初期症状不明显,但是如果它不断长大,压迫到其他器官,就会有症状出来。例如压到泌尿系统,就有可能会频尿或是解尿困难,造成肾积水;压迫到肠子,就有肠阻塞或是便秘困扰。

第二类是往子宫腔长的,称为黏膜下肌瘤。这一类型的病人,通常妇科症状比较明显,像是月经血量增加,有时候也会有骨盆腔的慢性疼痛,如经痛或是性交后疼痛等。假使肌瘤太大造成扭转,会引起急性疼痛。

第三类是长在肌肉层内,称为肌层内肌瘤,乃最常见的肌瘤型态,与浆膜下肌瘤一样,除非长得够大,否则不会有太多的临床症状。 子宫肌瘤有可能会影响受孕,但是机率不高,大约只占不孕症妇女的3%而已。所以当你努力想要怀孕,同时又发现有子宫肌瘤时,不要断然把责任推给它,一定要做完该做的检查,确定没有其他问题之后,再来合理怀疑是不是肌瘤造成的不孕症。

调养对策肝气「郁结」宜解不宜结

子宫肌瘤在中医的病名叫做「症瘕」,症是有形的血病,瘕是无形的气病。当身体的脏腑功能失调、气血运行不顺,就容易造成血瘀;如果再加上痰湿过多,阻碍子宫气血循环,长期下来痰瘀互结,就会在子宫形成肿块。

导致身体气滞血瘀的原因很多,可以说是现代文明病的根源,且和饮食、生活、压力脱离不了关系。以子宫肌瘤而言,最常见的原因和肝气郁结有关。中医讲的肝气,指的就是情志的部分,与现在常听到的自律神经有点类似,凡是情绪紧绷、压力大、个性急、完美主义者或是苦往肚子里吞的人,肝气就容易郁结。 肝气郁结久了,进一步就会导致血瘀,这种体质的人常有明显的经前症候群,像是胸部胀痛、心情烦躁易怒、头痛、胸闷、下腹闷胀、经血要下不下、血块等症状。

以经络理论来说,肝经通过咽喉、胸部和下腹这些地方,所以此类型也很容易同时患有甲状腺结节、胸部囊肿和子宫肌瘤。 平常饮食不规律、暴饮暴食、劳累过度,导致脾气不足,再加上喜欢喝冷饮,吃冰品、甜食,导致体内湿气、痰瘀过重,阻碍气血运行,痰、湿、瘀互结,就会形成肌瘤这种症的病理现象。中医认为肥人多湿痰,现在研究也发现,肥胖与子宫肌瘤成正相关,背后的原因都是因为痰湿体质造成的。

总而言之,从中医的角度来看,保持愉快的心情、纾解压力,饮食规律、少吃甜食冰品,就可以远离子宫肌瘤啰!

本文摘自《女人好养》/陈峙嘉(雅丰唯心中医诊所院长)/幸福文化

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