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脾胃不好别瞎吃药-送你这些中药材-健康安全又调理脾胃!

 脾胃不和是很多人在生活中都会遇到的问题,对于脾胃不和的朋友来说,日常有很多不便的地方。调理脾胃问题是我们要做的事情,那么健脾胃的中药有哪些呢?

1、山药——补脾养胃,兼能补虚

说到山药大家是很熟悉的,但是中药里面说的山药还是和我们在菜市场买的山药有一丝区别的。菜市场买的山药更偏向于食物的属性,是一种菜品,而中医里面的山药一般以”怀山药”为佳。

怀山药出自河南焦作,这种山药药效最佳。中医认为怀山药味甘性平,可以起到很好的补脾气、益胃阴的效果,而且它还有一定的补虚之功,长期食用对一些体质虚弱以及久病初愈的人大有益处。

2、白术——健脾益气,兼能安胎

其实说到补脾益气的中药,首选的当属白术。在中医里面,白术被誉为是补气健脾的第一要药,可见白术的健脾之功是很好的。

白术的药性甘温,既可以补脾益气,又能燥湿利水。像常见的因脾胃虚弱造成的消化不良、脾虚泄泻、水肿等,白术皆能凑效。此外,白术还有一定的安胎敛汗之效,对于怀孕的特殊时期脾虚胃弱,也是可以使用的。

3、党参——健脾益肺,兼能养阴

党参是一味很常见的补虚良药,很多体质虚弱、免疫力低下的人常会用到党参来泡水喝。其实党参的作用不止于此,它对于脾胃也是有很好的补益之效的。

党参对于脾胃虚弱引起的食少乏力、大便溏薄等有很好的效果。此外,党参还有很好的益肺养阴之效,比如脾肺两虚导致的食少乏力、咳嗽气短等,以及阴虚导致的津液不足、口渴气短等,党参皆有一定的效果。

4、麦芽——健脾开胃,兼能消食

麦芽是一味常用的消食化积中药,它的味甘性平,能起到很好的健脾开胃、行气消食之功。日常生活因饮食积滞造成的胃脘胀满、消化不良等,就可以用麦芽来缓解。

麦芽在健脾开胃的同时还能消除食积,所以特别适宜于积食引起的脾胃运化不畅。而且麦芽甘润无毒,在儿科用药方面也是很安全的,所以在治疗小儿食积、脾胃虚弱的时间,就常会用到麦芽。

当然,在诸多的中药里面,能强健脾胃的中药材远不止于此。只不过这几种中药具有代表性,不管从用药的安全性来讲,还是吃药口感方面来讲,都是人们易于接受的。

不过,对于脾胃的调理也不能简单的靠这些,最重要的还是好的饮食习惯或者寻求专业中医师的帮助,对症开方治疗,方能起到更好的补脾益胃、强身健体的目的。

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