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阳虚还可以表现为两个脏器或多个脏器的症状同时出现,或夹杂阴阳气血虚等症候。要想改变阳虚体质,调理是一个漫长的过程。专家从生活的各个方面给以建议:1.少熬夜:晚上9点到凌晨3点的时段是人体阳气储存的时间,所以这个时段内睡得越足够,体内的阳气就越会旺盛。

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