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红枣牛奶的功效与作用

红枣牛奶的功效与作用

枣和牛奶可以一起吃,可以相互补充,牛奶中没有维生素C,正好枣子可以补充,喝牛奶之前吃点枣子,对身体有一定的好处,也能有助睡眠,提高睡眠质量。

红枣牛奶的功效与作用

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